Essentielle Kursbestandteile

Essentielle Kursbestandteile

Unabhängig davon, welches Programm Sie wählen – 3 Grundelemente sind immer Bestandteil aller unserer Trainings.

Arbeitsmethoden

Wollen Sie effektivere Arbeitsmethoden und eine andere Arbeitskultur erlernen? Unsere Methoden helfen Ihnen, Achtsamkeit in alle beruflichen Aktivitäten und Prozesse wie Meetings, Mails, Mitarbeitergespräche oder auch Ihre Kommunikation zu integrieren.

Mentales Training - Training Ihres "Aufmerksamkeitsmuskels"

Achtsamkeitstraining stärkt Sie. Es erhöht Ihre Kreativität, schärft Ihren Fokus und lehrt Sie einen klaren Blick auf Ihr Umfeld. Unsere leicht erlernbaren Methoden helfen Ihnen, in angespannten Situationen die Ruhe zu bewahren, den Blick für das Wichtige zu behalten und Gefühle und Emotionen zu beherrschen.

Innere Haltungen

Wann waren Sie das letzte Mal mit Freude bei der Arbeit? Wann haben Sie das letzte Mal die Geduld mit jemandem verloren?
Freude und Geduld sind nur zwei der Haltungen, die wir durch unser Training stärken. Sie verbessern so Teamgeist und Output. Bereits nach kurzem Training erkennen selbst anfänglich skeptische Mitarbeiter und Führungskräfte den Nutzen dieser Haltungen sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.